Размышлялка

Ладно, объясню, а то на извилинах, непривычных к интенсивному шевелению,  мозоль натрёте.
Итак, есть нечто условно полезное и условно вредное.
Иногда каждый позволяет себе что-то вредное. Слегка вредное не нужно использовать, сильно вредное – вообще исключить.
С условно полезным другая ерунда: кое-что перестало приносить пользу, а кое-что стало даже вредить. 
Ну и, ясен пень, придётся разбираться что есть что. 
Раньше всё – и вредное, и полезное – в одной куче было. 
Например, сальце с лучком, чёрным, посоленным крупной солью, хлебушком и запотевшим стопариком водочки.
Сало – сплошной холестерин, соль – беда для гипертоников, у хлебушка высокий гликемический индекс, лук противопоказан язвенникам, а водка вредна всем, кому не полезна. 
С другой стороны, без той же соли человек долго не протянет, холестерин есть «плохой», а есть «хороший», в луке полезные фитонциды, в хлебе злаки всякие.
С третьей стороны, исключи что-нибудь, да хоть холодную, в запотевшем стопарике водочку, и цельность картинки немедленно разрушится,  а это напрочь попорченные нервы, которые не восстанавливаются, что ведёт коротким прямым путём к инфарктам и инсультам.
А, ещё: не использовать, исключить вообще и исключить напрочь – разные  степени запрета.